Mermaid toast sans gluten

Mermaid toast

Très facile

2

nombre de personnes

30

minutes de préparation

Ingrédients

- 4 tranches de pain maxi tranche nature Gerblé Sans Gluten
- 250g  de Fromage frais
- 1 avocat
- 1 càs jus de citron
- 100g de fraises
- 2 petites cuillères de poudre de curry
- Poudre de spiruline
- Toppings : graines (lin, pavot, sesame, courge), fruits rouges, noix de coco, avocat, grenade, kiwi, banane, herbes et fleurs fraîches.

Préparation

Préparation de  5 couleurs

Vert foncé :
Dans un bol, écrasez l’avocat avec environ 50 g de  fromage frais  et une cuillère à soupe de jus de citron.

Vert clair :
Dans un bol, mélangez 50 g de fromage frais avec 2 petites cuillères de spiruline.

Rouge :
Mixez 50 g de fromage frais avec les fraises

Jaune :
Dans un bol, mélangez le fromage frais avec 2 petites cuillères de curry

Blanc :
Fromage frais

Montage des mermaid toasts

Tartinez les tranches de pains selon vos envies et décorez à l’aide de graines, fruits et légumes coupés etc.

 

Vous pouvez aussi utiliser du sirop de roses ou de mûres pour varier les couleurs.

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.

Partager à un ami

Partager à un ami